Otra forma de construir la paz en tu vida … A medida que avanzamos hacia el final de este año desafiante, nos complace compartir información adicional sobre la reducción del estrés. Llevar un diario para la salud y el bienestar El estrés es lo que sentimos cuando el cuerpo reacciona a los factores estresantes. Los
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No importa cuál sea su edad, su tipo de cuerpo o dónde se encuentre en el espectro político, los últimos nueve meses han sido desafiantes. Comprensiblemente, la Asociación Estadounidense de Psicología, informa que los niveles de estrés son más altos este año que el año pasado. Los trucos que usamos normalmente para lidiar con el
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El condado de Palm Beach está especialmente preparado para convertirse en un líder en salud del cerebro gracias al Fondo de Innovación de Salud del Cerebro de la Fundación de Salud de Palm. Esta fundación comunitaria ahora ofrece programas de primeros auxilios de salud mental, enseñando a los residentes cómo cuidar el cerebro, respondiendo a
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Los hongos son delicias culinarias. Algunos tienen propiedades alucinógenas y algunos son venenosos. Sin embargo, una nueva investigación apoya una antigua noción de que muchos tienen propiedades medicinales. Se sabe que los hongos son antiinflamatorios debido a sus betaglucanos, polisacáridos naturales que estimulan el sistema inmunológico. Y en un artículo del NIH en el 2018,
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El sur de Florida es hermoso en la primavera. Sin embargo, la primavera también trae polen de árboles, hierbas y flores. También tenemos considerable moho a medida que aumenta la humedad. Entonces, ¿cómo puedes manejar los síntomas de alergia naturalmente? Considere agregar miel local a su dieta para ayudar a entrenar a su cuerpo a
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Según la teoría de la quiropráctica, los gérmenes no son la única causa de la enfermedad. Si bien los virus y las bacterias causan estragos en muchos de nuestros cuerpos, las condiciones que permiten que esto ocurra pueden ser al menos tan importantes. Considere el hecho de que los gérmenes y los virus están en
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