Llevar un diario para la salud y el bienestar

Llevar un diario para la salud y el bienestar

Otra forma de construir la paz en tu vida … A medida que avanzamos hacia el final de este año desafiante, nos complace compartir información adicional sobre la reducción del estrés. Llevar un diario para la salud y el bienestar El estrés es lo que sentimos cuando el cuerpo reacciona a los factores estresantes. Los
Read more…

Creando Paz en Tu Vida

Creando Paz en Tu Vida

No importa cuál sea su edad, su tipo de cuerpo o dónde se encuentre en el espectro político, los últimos nueve meses han sido desafiantes. Comprensiblemente, la Asociación Estadounidense de Psicología, informa que los niveles de estrés son más altos este año que el año pasado. Los trucos que usamos normalmente para lidiar con el
Read more…

Enfoque local en la salud del cerebro

Enfoque local en la salud del cerebro

El condado de Palm Beach está especialmente preparado para convertirse en un líder en salud del cerebro gracias al Fondo de Innovación de Salud del Cerebro de la Fundación de Salud de Palm. Esta fundación comunitaria ahora ofrece programas de primeros auxilios de salud mental, enseñando a los residentes cómo cuidar el cerebro, respondiendo a
Read more…

Hongos: podrían ser mágicos

Hongos: podrían ser mágicos

Los hongos son delicias culinarias. Algunos tienen propiedades alucinógenas y algunos son venenosos. Sin embargo, una nueva investigación apoya una antigua noción de que muchos tienen propiedades medicinales. Se sabe que los hongos son antiinflamatorios debido a sus betaglucanos, polisacáridos naturales que estimulan el sistema inmunológico. Y en un artículo del NIH en el 2018,
Read more…